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子育てCHILD

ブロッコリーと豆腐の和え物

【1回食(5,6か月)頃】1種類ずつ食材を試してみて、ごっくんできたら、複数の食材を組み合わせてみましょう♪食材の大きさを変化させて2回食以降も活用してみましょう!

【1回食(5,6か月)頃】1種類ずつ食材を試してみて、ごっくんできたら、複数の食材を組み合わせてみましょう♪食材の大きさを変化させて2回食以降も活用してみましょう!


材料

材料

ブロッコリー … 10g
絹ごし豆腐 … 15g
だし汁(昆布) … 適量

つくり方

つくり方

① ブロッコリーは穂先の部分をやわらかく茹でる。
② 絹ごし豆腐を茹でておく。
③ すり鉢に①を入れ、だし汁でのばしながら、すりつぶす。
④ ③に②を入れ、だし汁でのばしながらポタージュ状になるまでさらにすりつぶす。




*離乳食のすすめ方でお困りのことがあればコチラまで↓
 「離乳食をはじめましょう」(リンク https://shimonosekicitypromotion.jp/child/maternity/ )

下関市役所保健部健康推進課が担当します!!

受付時間
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電話番号
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メッセージ
ご家族の食生活の見直しに、ぜひお役立てください。
保健部健康推進課