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子育てCHILD

鶏ささみのバターソテー風

【3回食(9~11か月)頃】少しずつ形のあるものを食べることができるようになる時期です。大きさを調節して噛む練習をしていきましょう♪

【3回食(9~11か月)頃】少しずつ形のあるものを食べることができるようになる時期です。大きさを調節して噛む練習をしていきましょう♪


材料

材料

鶏ささみ … 15g
キャベツ … 30g
だし汁(昆布やかつお、いりこ) … 1カップ
バター … 少々

つくり方

つくり方

① 鶏ささみは茹でて5mm角に切る。
② キャベツはやわらかい葉の部分を粗みじん切りにして、やわらかく茹でる。
③ だし汁を煮立て、①を入れしっかりと火を通す。
④ フライパンにバターを熱し、①②を入れサッと炒める。




*離乳食のすすめ方でお困りのことがあればコチラまで↓
 「離乳食をはじめましょう」(リンク https://shimonosekicitypromotion.jp/child/maternity/ )

下関市役所保健部健康推進課が担当します!!

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メッセージ
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保健部健康推進課