豆腐と野菜のとろみ煮｜下関シティプロモーションサイト

【2回食(7,8か月)頃】1回食～2回食で食べられる食材の種類が増えたら、それらを組み合わせて出してみましょう。味に変化もあり食べやすくなります

材料

• 絹ごし豆腐　…　20ｇ
• じゃがいも　…　10ｇ
• にんじん　…　5ｇ
• しょうゆ　…　少々
• だし汁（昆布やかつお）　…　50ｃｃ

つくり方

• (1)豆腐は1cm角に切ってサッと茹でる。
• (2)じゃがいもとにんじんは、皮をむいてすりおろす。
• (3)鍋に(1)(2)を全て入れ、豆腐をくずしながらだし汁を少しずつ加えて煮る。
• (4)しょうゆを風味付け程度に入れる。

＊離乳食のすすめ方でお困りのことがあればコチラまで↓
　「離乳食をはじめましょう」

下関市役所保健部健康推進課が担当します！！

受付時間
8時30分～17時15分(土曜日・日曜日、祝日、年末年始を除く)
電話番号
083-231-1366
メッセージ
ご家族の食生活の見直しにぜひ、お役立てください。