豆腐と野菜のとろみ煮｜下関シティプロモーションサイト

豆腐と野菜のとろみ煮

【2回食(7,8か月)頃】１回食～２回食で食べられる食材の種類が増えたら、それらを組み合わせて出してみましょう。味に変化もあり食べやすくなります♪

材料

絹ごし豆腐 … ２０ｇ
じゃがいも … １０ｇ
にんじん … ５ｇ
しょうゆ … 少々
だし汁（昆布やかつお） … ５０ｃｃ

つくり方

① 豆腐は1cm角に切ってサッと茹でる。
② じゃがいもとにんじんは、皮をむいてすりおろす。
③ 鍋に①②を全て入れ、豆腐をくずしながらだし汁を少しずつ加えて煮る。
④ しょうゆを風味付け程度に入れる。

＊離乳食のすすめ方でお困りのことがあればコチラまで↓
　「離乳食をはじめましょう」（リンク　https://shimonosekicitypromotion.jp/child/maternity/　）

下関市役所保健部健康推進課が担当します！！

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