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ブロッコリーと豆腐の和え物|下関シティプロモーションサイト

ページID:0006158 更新日:2021年11月29日更新 印刷ページ表示

【1回食(5,6か月)頃】1種類ずつ食材を試してみて、ごっくんできたら、複数の食材を組み合わせてみましょう食材の大きさを変化させて2回食以降も活用してみましょう!

ブロッコリーと豆腐の和え物の画像

材料

  • ブロッコリー … 10g
  • 絹ごし豆腐 … 15g
  • だし汁(昆布)  … 適量

つくり方

  • (1) ブロッコリーは穂先の部分をやわらかく茹でる。
  • (2) 絹ごし豆腐を茹でておく。
  • (3) すり鉢に(1)を入れ、だし汁でのばしながら、すりつぶす。
  • (4) (3)に(2)を入れ、だし汁でのばしながらポタージュ状になるまでさらにすりつぶす。

*離乳食のすすめ方でお困りのことがあればコチラまで↓
 「離乳食をはじめましょう」<外部リンク>

下関市役所保健部健康推進課が担当します!!

保健部健康推進課

受付時間
8時30分~17時15分(土曜日・日曜日、祝日、年末年始を除く)
電話番号
083-231-1366
メッセージ
ご家族の食生活の見直しに、ぜひお役立てください。