ブロッコリーと豆腐の和え物｜下関シティプロモーションサイト

【1回食(5,6か月)頃】1種類ずつ食材を試してみて、ごっくんできたら、複数の食材を組み合わせてみましょう食材の大きさを変化させて2回食以降も活用してみましょう！

材料

• ブロッコリー　…　10ｇ
• 絹ごし豆腐　…　15ｇ
• だし汁（昆布）　 …　適量

つくり方

• (1) ブロッコリーは穂先の部分をやわらかく茹でる。
• (2) 絹ごし豆腐を茹でておく。
• (3) すり鉢に(1)を入れ、だし汁でのばしながら、すりつぶす。
• (4) (3)に(2)を入れ、だし汁でのばしながらポタージュ状になるまでさらにすりつぶす。

＊離乳食のすすめ方でお困りのことがあればコチラまで↓
　「離乳食をはじめましょう」＜外部リンク＞

下関市役所保健部健康推進課が担当します！！

受付時間
8時30分～17時15分(土曜日・日曜日、祝日、年末年始を除く)
電話番号
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メッセージ
ご家族の食生活の見直しに、ぜひお役立てください。