夏野菜と白身魚の煮物｜下関シティプロモーションサイト

【2回食(7,8か月)頃】季節に合った食材を使って、いろんな味覚を体験させてあげましょう

材料（1人分）

• ミニトマト　…　2個(20g)
• きゅうり　…　10g
• 白身魚切身　…　15g
• だし汁（昆布だしや、かつおだし）　…　1/2カップ(100cc)

つくり方

• (1)白身魚は茹でてしっかりと火を通し、細かくほぐす。
• (2)ミニトマト・きゅうりは皮をむき、種を取り、みじん切りにする。
• (3)鍋にだし汁を入れ煮立て、(1)(2)を入れてさらに煮る。

＊離乳食のすすめ方でお困りのことがあればコチラまで↓
　「離乳食をはじめましょう」

下関市役所保健部健康推進課が担当します！！

受付時間
8時30分～17時15分(土曜日・日曜日、祝日、年末年始を除く)
電話番号
083-231-1366
メッセージ
ご家族の食生活の見直しにぜひ、ご活用ください。