白身魚のおろしあんかけ｜下関シティプロモーションサイト

【3回食(9～11か月)頃】何種類かの食材が食べられるようになったら、組み合わせて食べさせることもできます

材料

• 白身魚（切身）…15ｇ
• 大根…10ｇ
• だし汁（昆布やかつお）…150cc
• 濃口しょうゆ…少々
• 水溶き片栗粉…少々

つくり方

1. 白身魚は茹でて、皮や骨を取り除く。
2. 大根はすりおろす。
3. 鍋にだし汁を煮立て、茹でた白身魚を入れる。
4. 白身魚が煮えたら、しょうゆを加える。
5. 水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついたら大根おろしを加えてひと煮し、火を止める。

＊離乳食のすすめ方でお困りのことがあればコチラまで↓
　「離乳食をはじめましょう」

下関市役所保健部健康推進課が担当します！！

受付時間
8時30分～17時15分(土曜日・日曜日、祝日、年末年始を除く)
電話番号
083-231-1366
メッセージ
ご家族の食生活の見直しにぜひ、お役立てください。