鶏ささみのバターソテー風｜下関シティプロモーションサイト

鶏ささみのバターソテー風

【3回食(9～11か月)頃】少しずつ形のあるものを食べることができるようになる時期です。大きさを調節して噛む練習をしていきましょう♪

材料

鶏ささみ … １５ｇ
キャベツ … ３０ｇ
だし汁（昆布やかつお、いりこ） … １カップ
バター … 少々

つくり方

① 鶏ささみは茹でて5mm角に切る。
② キャベツはやわらかい葉の部分を粗みじん切りにして、やわらかく茹でる。
③ だし汁を煮立て、①を入れしっかりと火を通す。
④ フライパンにバターを熱し、①②を入れサッと炒める。

＊離乳食のすすめ方でお困りのことがあればコチラまで↓
　「離乳食をはじめましょう」（リンク　https://shimonosekicitypromotion.jp/child/maternity/　）

下関市役所保健部健康推進課が担当します！！

受付時間: 8:30～17:15(土・日曜日、祝日、年末年始を除く)
電話番号: 083-231-1366
メッセージ: ご家族の食生活の見直しにぜひ、お役立てください。